После двух сессий с моим коучем я чувствую, что внутри начали происходить настоящие изменения. На каждой встрече мы давали сессии название — как книге, и у каждой была своя «больная тема «Открытием для меня стало — это встреча с внутренним ребёнком, раньше для меня это был просто термин, который я понимала умом, но не чувствовала , больше такое понятие вызывало негодование , как это общаться с собой маленькой , испуганной . А теперь я действительно начала его видеть, иногда могу с ним общаться, понимать, что он чувствует и чего хочет .Ещё одним важным моментом стало то, что я смогла проработать давний детский страх, навязанный отцом, который , как оказалось закрывал много дверей , давал вечные сомнения себя …и удивилась, как легко это оказалось, кайф , когда отпускает , что так болело и вдруг ты этого не чувствуешь …
Я стараюсь быть мягче к себе, меньше осуждаю других, даже тех, кто раньше вызывал раздражение, дикую ярость .
А себя хочется чаще не ругать , а поддерживать и радовать — маленькими подарками, уютом.Мне нравятся эти новые, тёплые ощущения внутри , шаги , которые я рискую делать ❤️
Спасибо Ольгерта 💕
Умение просить поддержку говорит о силе и осознанном выборе себя.
В жизни бывают периоды, когда всё кажется напряжённым, сложным или непонятным. В такие моменты особенно трудно услышать себя, успокоиться и увидеть следующий шаг.
Мы можем менять внешние обстоятельства — место, работу, отношения, — но если внутри остаётся тревога, внешние изменения редко приносят настоящее облегчение.
Именно с этим я и работаю.
Я помогаю увидеть внутренние сценарии, услышать своё подлинное «я» и вернуть ясность — то состояние, из которого становится легче жить, чувствовать, любить и выбирать себя.
Формат работы
Индивидуальные онлайн-консультации продолжительностью 60–90 минут.
Мы движемся бережно, постепенно, с вниманием к глубине и осознанности каждого шага. Каждая сессия ведёт к большей ясности, укрепляет внутреннюю силу и решимость идти вперёд.
Первая встреча — бесплатная. Она нужна, чтобы понять, что происходит внутри вас сейчас, и почувствовать, подходит ли вам мой подход.
Почему мне можно доверять
- более 8 лет личного духовного пути и глубокого самопознания;
- профессиональное психологическое образование;
- обучение у Михаила Саидова и участие в других серьёзных образовательных программах;
- интеграция психологии, коучинга и духовных знаний в мягкую и поддерживающую систему работы с личностью.
Что происходит в результате нашей работы:
- перестают повторяться одни и те же конфликты и ситуации;
- появляется ясность в отношениях и жизненных решениях;
- приходит смелость проявляться и говорить о себе;
- усиливаются уверенность, энергия и финансовый поток;
- становится проще завершать начатое и опираться на себя.
Что будет на первой встрече:
- Знакомство и создание безопасного пространства, где можно открыться и довериться.
- Проясняем ваш запрос: что хочется изменить, от чего освободиться, к чему стремитесь.
• Я покажу, как мы будем работать с внутренними частями, убеждениями и программами, чтобы найти корень и создать реальные изменения. - Уже на первой встрече вы получите ясность и первые шаги для трансформации.
Мои услуги:
- Индивидуальная коуч-сессия — 1 час 30 минут: 50€
- Абонемент 4 сессии — 150 € (экономия 50 €)